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FITNESS NACH MASS
Der Personal Trainer auf Mallorca
Schönheit und Wellness, Fitness und Gesundheit – auf Mallorca hat man inzwischen fast die Qual der Wahl. Ob für Kurzurlauber oder »Überwinterer«, es gibt kaum eine Sportart, die auf der Mittelmeerinsel nicht angeboten wird. Hinzu kommen moderne Sportstudios auf dem ultimativen Stand der Technik, die jedoch einen Nachteil haben: Tageskarten sind oft teuer, feste Verträge lohnen sich nur für Residenten. Um Sie durch den Fitness-Dschungel hindurchzuführen, ist ein Personal Trainer optimal.
Dieser stellt ein maßgeschneidertes Fitness-Programm zusammen, überlegt gemeinsam mit Ihnen, ob Sie beispielsweise walken, biken, wandern oder gemächlich auf Ihrer Finca Yoga machen sollen.
Auch wer zeitlich begrenzt auf der Insel ist, und sich professionell in Form bringen will, kann einen Personal Trainer engagieren. Der gibt Ihnen nicht nur einen professionellen, persönlichen Trainingsleitfaden an die Hand, sondern begleitet Sie und hilft, den »inneren Schweinehund« zu überwinden. Am Anfang steht in jedem Fall die Analyse der Ausgangslage und das Abstecken der persönlichen Ziele und Wünsche. Idealerweise erfolgt vor dem ersten Training ein professioneller »Fitness-Check«. In Zusammenarbeit mit einem Kardiologen, wird anhand dieser Leistungsdiagnostik mit sogenannter Spiroergometrie der aktuelle Stand der Leistungsfähigkeit festgehalten. »Auf Grund dieser und weiterer Daten ermittele ich dann meine persönlichen Trainingsempfehlungen für jeden Einzelnen«, erklärt Tobias Gross, Ernährungswissenschaftler mit Trainingslizenz auf Mallorca. Der 29jährige arbeitet für das Sportstudio »Profitness« und die Clínica Picasso in Palma und entwickelt individuelle Trainingsprogramme. Muskeln aufbauen, Kondition verbessern, Haltungsschäden korrigieren oder auf den nächsten Marathon vorbereiten.

Unsere Empfehlung: machen Sie mal einen Fitness-Urlaub auf Mallorca! Suchen Sie sich ein schönes Wellness-Hotel mit eigenem Spa-Bereich oder ein ruhiges Landhotel wo Sie nach Ihrem Workout mit Massagen und Yoga die Seele baumeln lassen können. Das Angebot ist vielfältig. Sehen Sie selbst.
Text: Wellness- und Gesundheitsguide »MALLORCA Healthy Holiday«
Mit freundlicher Unterstützung des Verlags.
Mehr zum Thema »Yoga auf Mallorca«
Der Wellness- und Gesundheits-Guide Mallorca healthy holiday wittmet sich ausführlich dem Thema »Personal Trainer auf Mallorca« und stellt den Personal Trainer und Ernährungsberater Tobias Groß in einer Reportage vor.

Mallorca healthy holiday bietet darüber hinaus weitere Top-Adressen zum Thema »Wellness auf Mallorca«.

mehr zum Buch...

Personal Trainer auf Mallorca
Tobias Gross
Ernährungswissenschaftler mit Trainerlizenz
Mobil: +34 647 52 82 50
Großer medizinischer Gesundheits-Check-Up € 155, eine Stunde Personal Training € 50

Heike und Thomas Niemeier
Pilates, Boxen, Personal Training auf der ganzen Insel,
Tel.:/Fax: +34 971 68 69 51
Preis auf Anfrage

Manuela Schmidseder
Individuelle Walkingtouren auf der ganzen Insel, Personal Training, Wellness-Consulting
Tel. +34 661 68 28 88 oder +34 971 40 04 93
Einzelstunde € 60, Gruppen auf Anfrage

Monika Grünwälder
Wandern individuell und in Gruppen,
Tel. +34 617 72 25 98
ab € 40 pro Tag
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